Začněte nový den s jógou. Po ránu se prostřednictvím cvičení příjemně probudíme a naladíme se na nastávající den. Pozdravy slunci a další ásany rozproudí naši energii, protáhnou tělo a probudí ospalou mysl. Celou lekcí nás provede osvěžující playlist a nebude chybět ani energizující vůně.

Lekce je určena pro všechny – její úroveň bude přizpůsobena příchozím cvičícím.

Začněte nový týden s jógou a odcházejte do běžného denního shonu vyklidnění a s úsměvem na tváři. Prostřednictvím jednotlivých ásan příjemně protáhneme celé tělo a získáme energii, kterou budeme po celý týden potřebovat. Celou lekcí nás provede osvěžující playlist a nebude chybět ani energizující vůně.

Lekce je určena pro všechny – její úroveň bude přizpůsobena příchozím cvičícím.

V této lekci nás čekají pozice, které nejen příjemně protáhnou celé naše tělo, ale také zklidní mysl a celou nervovou soustavu. Celou lekcí nás provede relaxační playlist a na závěr nebude chybět voňavý masážní olej nebo jiný druh uklidňující vůně.

Lekce je určena pro všechny – její úroveň bude přizpůsobena příchozím cvičícím.

V tomto druhu lekce se prostřednictvím dechu a jednotlivých pozic zaměříme především na rozhýbaní a osvěžení páteře, na zklidnění mysli a prohřátí celého těla. Celou lekcí nás provede relaxační playlist a na závěr nebude chybět voňavý masážní olej nebo jiný druh uklidňující vůně.

Lekce je vhodná pro všechny, kteří chtějí praktikovat v pomalejším tempu. Je otevřená jak začátečníkům, tak pokročilejším jogínům.

V této lekci se zaměříme především na odpočinek těla a mysli. Čeká nás cesta za uvolněním, vydechnutím. Prostřednictvím praxe si budeme mít možnost dopřát po celém dni chvíli čas jen a jen pro sebe, opečovat se a podpořit svůj spánek. Celou lekcí nás provede relaxační playlist a nebude chybět uklidňující vůně.

Lekce je určena pro všechny – její úroveň bude přizpůsobena příchozím cvičícím.

Přijďte se na chvílí zastavit, vydechnout a jemně se rozhýbat - např. po dlouhém sezení.

V této laskavé praxi opečujeme své tělo, ulevíme mu od napětí a zátěže. Poslouží nám nejen jako prevence před různými fyzickými & psychickými nepříjemnostmi, ale i v případě pocitu, že jsme přetížení.

Lekce je určena pro všechny – její úroveň bude přizpůsobena příchozím cvičícím.