Somatické provázení a body-based coaching
Individuální setkání, kde vás jemně provázím ke kontaktu s tělem, k sebevnímání, a tělesnení. Ať už přicházíte s tématem fyzické nepohody nebo tématem z vašeho osobního prožívání, budeme jej citlivě zkoumat a oslovovat skze prožitky těla.
je vhodné pokud:
vnímáte potřebu navázat se svým tělem hlubší spojení
chcete obnovit svoji citlivost vůči sobě, lépe naslouchat svým pocitům, potřebám a svému prožívání
zažíváte tělesné symptomy, tělesné napětí, případně bolest
máte potřebu se autenticky vyjadřovat, ale něco tomu brání
jste zahlcení myšlenkami a obtížně nacházíte cestu do přítomnosti
zažíváte pocity odpojenosti, nejasnosti a hledáte ukotvení a své vnitřní vedení
cítíte, že se svých témat chcete dotknout vědomou prací s tělem a skrze prožitek
již procházíte psychoterapeutickým procesem se svým psychoterapeutem a vyvstává potřeba doplnit tento proces o hlubší propojení s tělem
Budu vás citlivě provádět vnímáním na tělesné úrovni, zvát k pohybu a jeho rozvíjení, k vyjadřování vašeho tématu tělem. Můžu pracovat skrz dotek, a také skrz kontakt s přírodním světem.
Komunikujeme spolu o tom, co se ve vás děje, když se ponoříte do tělesné pozornosti. Podporuji vás v tom, jak svůj prožitek a uvědomení integrovat do života.
Setkání probíhají v pohodlném a lehkém oblečení.
Bodywork
Jemná práce s tělem, která využívá dotek, uvědomění si dechu, citlivé uchopení těla a tělesné vnímání k tomu, aby se příjemce mohl hlouběji uvolnit, prohloubit kontakt se svým tělem a podpořit jeho přirozené regenerační schopnosti. Je do dialog, kde se potkává moje pozornost jako terapeuta s vaší vnitřní pozorností jako klienta.
Přináší:
hluboké uvolnění a prohloubení tělesné integrace
zklidnění a regulaci nervové soustavy
podporu přirozených regeneračních schopností
prohloubení (sebe)vnímání
Tělo-mysl se stává informovanějším a propojenějším. Navrací se ke svému plnějšímu potenciálu a inteligenci obnovuje se vnitřní proudění. Bodywork může hluboce změnit a zlepšit náš stav. Má hojivý potenciál. Dává prostor tělesné moudrosti a aktivuje sebeozdravné procesy. Rozšiřuje naši kapacitu pro bdělejší a plnější prožívání života.
Setkání probíhají v pohodlném a lehkém oblečení.
INDIVIDUÁLNÍ SOMATICKÉ PROVÁZENÍ, BODYWORK, BODY-BASED COACHING
Individuální setkání s Lenkou Sabolčákovou
Rezervace: www.cestoutela.cz
tel: 702082223
lenka.sabolcakova@gmail.com
Terapeutka Lenka Sabolčáková
„Všechno, co se děje v nás i kolem nás a všechno co jsme, zažíváme skrze tělo. My jsme tělem. Pokud s ním obnovujeme vědomé spojení je zdrojem naší kapacity, moudrosti, a porozumění samému sobě i našich vztahů k okolí.“
Provázím jednotlivce i skupiny vědomou prací s tělem. Vytvářím prostor pro (sebe)vnímání a (sebe)poznání a kontakt. Propojuji somatické přístupy s přírodním světem a respektující komunikací. V individuální práci se opírám o poznání a zkušenosti vcházející z body-mind přístupů, focusingu, dotykové terapie, vývojové kineziologie a pohybové analýzy a Ekoterapie.