Somatické provázení a body-based coaching

Individuální setkání, kde vás jemně provázím ke kontaktu s tělem, k sebevnímání, a tělesnení. Ať už přicházíte s tématem fyzické nepohody nebo tématem z vašeho osobního prožívání, budeme jej citlivě zkoumat a oslovovat skze prožitky těla.

je vhodné pokud:

  • vnímáte potřebu navázat se svým tělem hlubší spojení

  • chcete obnovit svoji citlivost vůči sobě, lépe naslouchat svým pocitům, potřebám a svému prožívání

  • zažíváte tělesné symptomy, tělesné napětí, případně bolest

  • máte potřebu se autenticky vyjadřovat, ale něco tomu brání

  • jste zahlcení myšlenkami a obtížně nacházíte cestu do přítomnosti

  • zažíváte pocity odpojenosti, nejasnosti a hledáte ukotvení a své vnitřní vedení

  • cítíte, že se svých témat chcete dotknout vědomou prací s tělem a skrze prožitek

  • již procházíte psychoterapeutickým procesem se svým psychoterapeutem a vyvstává potřeba doplnit tento proces o hlubší propojení s tělem

Budu vás citlivě provádět vnímáním na tělesné úrovni, zvát k pohybu a jeho rozvíjení, k vyjadřování vašeho tématu tělem. Můžu pracovat skrz dotek, a také skrz kontakt s přírodním světem.

Komunikujeme spolu o tom, co se ve vás děje, když se ponoříte do tělesné pozornosti. Podporuji vás v tom, jak svůj prožitek a uvědomení integrovat do života.

Setkání probíhají v pohodlném a lehkém oblečení. 

 

Bodywork

Jemná práce s tělem, která využívá dotek, uvědomění si dechu, citlivé uchopení těla a tělesné vnímání k tomu, aby se příjemce mohl hlouběji uvolnit, prohloubit kontakt se svým tělem a podpořit jeho přirozené regenerační schopnosti. Je do dialog, kde se potkává moje pozornost jako terapeuta s vaší vnitřní pozorností jako klienta.

Přináší:

  • hluboké uvolnění a prohloubení tělesné integrace

  • zklidnění a regulaci nervové soustavy

  • podporu přirozených regeneračních schopností

  • prohloubení (sebe)vnímání

Tělo-mysl se stává informovanějším a propojenějším. Navrací se ke svému plnějšímu potenciálu a inteligenci obnovuje se vnitřní proudění. Bodywork může hluboce změnit a zlepšit náš stav. Má hojivý potenciál.  Dává prostor tělesné moudrosti a aktivuje sebeozdravné procesy. Rozšiřuje naši kapacitu pro bdělejší a plnější prožívání života.

Setkání probíhají v pohodlném a lehkém oblečení. 

INDIVIDUÁLNÍ SOMATICKÉ PROVÁZENÍ, BODYWORK, BODY-BASED COACHING

Individuální setkání s Lenkou Sabolčákovou

Rezervace: www.cestoutela.cz

tel: 702082223

lenka.sabolcakova@gmail.com

Terapeutka Lenka Sabolčáková

„Všechno, co se děje v nás i kolem nás a všechno co jsme, zažíváme skrze tělo. My jsme tělem. Pokud s ním obnovujeme vědomé spojení je zdrojem naší kapacity, moudrosti, a porozumění samému sobě i našich vztahů k okolí.“

Provázím jednotlivce i skupiny vědomou prací s tělem. Vytvářím prostor pro (sebe)vnímání a (sebe)poznání a kontakt. Propojuji somatické přístupy s přírodním světem a respektující komunikací. V individuální práci se opírám o poznání a zkušenosti vcházející z body-mind přístupů, focusingu, dotykové terapie, vývojové kineziologie a pohybové analýzy a Ekoterapie.